Blog+VlogDietetyka SportowaOdżywianie i ZdrowieSiłaSylwetka

Q & A: Pytania i odpowiedzi część 2

0:17 Suplementacja witaminami – potrzebna czy nie?
1:45 Które białko serwatkowe jest najlepsze
4:54 Czy trening ze sztangą daje lepsze efekty niż sztangielki/kable/maszyny
6:32 Dlaczego przybierasz dużo tłuszczu a mało mięśni w trakcie cyklu masowego i czy da się temu zaradzić
10:10 Największy błąd popełniany na redukcji wagi