Pierwszy trening

Celem treningu wprowadzającego jest między innymi ocena Twoich fizycznych możliwości. Spokojnie, to nie jest żaden test 🙂 Dowiesz się kilku nowych rzeczy na temat swojego organizmu i tego jak funkcjonuje. Sprawdzę Twoją mobilność i które ćwiczenia współpracują najlepiej z Twoją biomechaniką – co posłuży mi do stworzenia optymalnego planu treningowego dla Twojej sylwetki w wypadku nawiązania współpracy. Przyjrzymy się również Twojemu odżywianiu! Całość zajmie jedną godzinę zegarową.