Witam Cię serdecznie!
Nazywam się Konrad Łącki, od 2001 roku doskonalę sztukę transformacji i rozwoju naturalnej sylwetki. Nie wiem nawet kiedy minęło ponad 20 lat – co za to wiem, to że praca była i jest nieprzerwanie moją pasją! Pomogłem już wielu mężczyznom i kobietom osiągnąć wymarzony wygląd, lepsze samopoczucie i jakość życia. Bardzo często trafiają do mnie osoby, które próbowały już dosłownie wszystkiego bez większych efektów. Ich rezultaty możesz obejrzeć poniżej (wszystkie zostały osiągnięte współpracą zdalną):
Zdaję sobie sprawę, że słowo „coaching” niekoniecznie kojarzy się w naszym kraju dobrze. W moim przypadku oznacza ono specjalistyczny nadzór i prowadzenie w połączeniu z edukacją. Dlaczego właśnie ja? Ponieważ oferuję dużo więcej, niż tymczasową poprawę wyglądu. Ze mną ulepszysz nie tylko sylwetkę, ale zdobędziesz również bezcenną wiedzę z zakresu treningu i odżywiania. Zastąpisz również negatywne nawyki i uzyskasz zestaw praktycznych umiejętności pozwalających na utrzymanie świetnej formy w na własną rękę. Twoja inwestycja w naszą współpracę będzie procentować przez wiele lat (śmiem powiedzieć – przez resztę życia).
Co jest jednym z największych problemów typowych diet? Ograniczenie tego, co można jeść. U mnie takie ograniczenia są naprawdę minimalne, a to dzięki dynamicznemu planowi odżywiania. W nim każdy posiłek to obecnie 89 zróżnicowanych przepisów – są smaczne, proste, szybkie i tanie. Żadnego gotowania na cztery palniki i stania w kuchni godzinami. Nie ma czegoś takiego jak obowiązkowe posiłki. Jak o wszystkim innym w swoim życiu – o tym co zjesz zadecydujesz sam. Co więcej, w przepisach łatwo można zmieniać produkty na inne, jeszcze lepiej dopasowując wszystko do siebie. Używanie planu jest intuicyjne, a zakupy przestaną być męką dzięki automatycznie tworzonej liście zakupów.
Program siłowo-kondycyjny układany jest z najważniejszym celem na myśli – aby szybko i bezpiecznie osiągnąć rezultat na którym nam zależy. Wszystkie plany buduję na fundamencie najnowszej wiedzy naukowej oraz mojego doświadczenia w walce z oporną genetyką. Nie starcza Ci czasu na odwiedzanie siłowni? Nic prostszego! Nie potrzebujesz specjalistycznego sprzętu do treningu w warunkach domowych – wystarczą regulowane sztangielki lub zestaw gum oporowych. Jeżeli ich nie posiadasz, pomogę Ci znaleźć najlepszą opcję. Poświęcając 25 minut dziennie będziesz w stanie zbudować estetyczną, sportową sylwetkę. P.S. Nie ma u mnie obowiązkowego treningu cardio. Bo chociaż ten rodzaj treningu ma mnóstwo zdrowotnych zalet, ma również jedną wadę: pochłania czas.
Kontakt ze mną nie jest w żaden sposób ograniczony i możliwy za pomocą komunikatora typu Messenger lub poprzez e-mail. Czas oczekiwania na odpowiedź to maksymalnie 24 godziny (z bardzo rzadkimi wyjątkami), ale w 90% wypadków jest to mniej jak godzina. Traktuję swoją pracę poważnie ale w rozmowie preferuję luźną i koleżeńską atmosferę. Mów mi Konrad!
Im łatwiej będzie Ci zbierać i zapisywać istotne informacje, tym lepiej dopasuję wszystko do Twoich potrzeb i tym lepsze będą efekty wspólnej pracy. Dlatego działamy wyłącznie na dynamicznych arkuszach Google®. Od pierwszego dnia uzyskujesz dostęp do swojego personalnego folderu przez telefon (korzystając z darmowych aplikacji Arkusze i Dysk Google®), co pozwala Ci prosto i szybko uzupełniać potrzebne nam dane. Informacje te analizuję co tydzień i na ich podstawie tuninguję Twój plan.
Poniższe kwoty mają zastosowanie przy płatności przelewem w PLN na konto bankowe. Brak umowy zobowiązującej do wykupu usługi z góry na kilka miesięcy lub cyklicznych płatności.
Oferuję trzy rodzaje usług:
1. Coaching sylwetkowy – koszt 250 zł za jeden miesiąc kalendarzowy. Kompletna usługa, która przekazuje w moje ręce kontrolę nad głównymi zmiennymi mającymi wpływ na zmianę sylwetki: odżywianie, trening siłowo-kondycyjny i regeneracja. Jeżeli szukasz kompleksowego podejścia o maksymalnej efektywności to coaching sylwetkowy jest tym rozwiązaniem.
2. Coaching dietetyczny – koszt 200 zł za jeden miesiąc kalendarzowy. Odżywianie indywidualnie dopasowane do biometryki i trybu życia, a także celów sportowych i estetycznych.
3. Coaching treningowy – koszt 200 zł za jeden miesiąc kalendarzowy. Plan dostosowywany jest na bieżąco na podstawie danych treningowych i regeneracyjnych.
Pierwszym krokiem do podjęcia wspólnej pracy jest szczegółowe wypełnienie ankiety startowej. Gdy ją przeanalizuję, odezwę się na podany przez Ciebie adres e-mail i podejmiemy dalsze kroki.
Czy Twoim celem jest zrzucić trochę kilogramów (i nie przybrać ich ponownie), czy też wnieść sylwetkę na kolejny poziom rozwoju – jestem tu, aby Cię do niego doprowadzić.