Blog+VlogSylwetka

Dwa wyśmienite ćwiczenia na grubsze i szersze plecy!

Dziś przedstawiam Wam dwa ćwiczenia na mięśnie najszerszy grzbietu i czworoboczny, które wykonywane razem mają mega synergiczne działanie poprawiając jednocześnie grubość i szerokość pleców przy minimalnym zaangażowaniu prostowników i zerowym obciążeniu pionowym kręgosłupa!

DWA WYŚMIENITE ĆWICZENIA NA GRUBSZE I SZERSZE PLECY!

🔻DWA WYŚMIENITE ĆWICZENIA NA GRUBSZE I SZERSZE PLECY!🔻📢 Włączamy dźwięk :)➡️ Dziś przedstawiam Wam dwa ćwiczenia na mięśnie czworoboczny oraz najszerszy grzbietu, które wykonywane razem mają mega synergiczne działanie poprawiając jednocześnie grubość środkowego odcinka i szerokość pleców przy zerowym obciążeniu pionowym kręgosłupa – co przekłada się na szybszą regenerację i możliwość wykonania większej objętości treningu (czyli jeszcze lepsze przyrosty)!

Posted by Konrad Łącki: Transformacja Sylwetki on Friday, May 4, 2018