Budujemy Sylwetkę Część I – Objętość Treningu

Pierwszy filmik z cyklu o rozwoju sylwetki treningiem siłowym. Dłuuuugi (15 minut) ale pełen użytecznych (mam nadzieję) informacji. Miłego oglądania!

https://youtu.be/fndunm31WkQ