Dziś przedstawiam Wam dwa ćwiczenia na mięśnie najszerszy grzbietu i czworoboczny, które wykonywane razem mają mega synergiczne działanie poprawiając jednocześnie grubość i szerokość pleców przy minimalnym zaangażowaniu prostowników i zerowym obciążeniu pionowym kręgosłupa!
DWA WYŚMIENITE ĆWICZENIA NA GRUBSZE I SZERSZE PLECY!
🔻DWA WYŚMIENITE ĆWICZENIA NA GRUBSZE I SZERSZE PLECY!🔻📢 Włączamy dźwięk :)➡️ Dziś przedstawiam Wam dwa ćwiczenia na mięśnie czworoboczny oraz najszerszy grzbietu, które wykonywane razem mają mega synergiczne działanie poprawiając jednocześnie grubość środkowego odcinka i szerokość pleców przy zerowym obciążeniu pionowym kręgosłupa – co przekłada się na szybszą regenerację i możliwość wykonania większej objętości treningu (czyli jeszcze lepsze przyrosty)!
Posted by Physique Transformation Coach on Friday, May 4, 2018